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高中心理健康教师资格面试真题:情绪管理

 【导读】全国教师资格网提醒您关注:高中心理健康教师资格面试真题:情绪管理以下是面试试题的相关说明,内容如下:

  《情绪管理》片段教学

  1.题目:高中一年级《情绪管理》片段教学

  2.内容: 初中生进入高中,高中环境与初中相比,有很大变化,比如学 习、交友遇到挫折等,随之而来的一系列情绪问题,给高一学 生们带来了很大的困扰。请以“情绪管理”为题,设计一堂课 帮助学生掌握情绪管理的方法,调节自己的情绪。

  3.基本要求:

  (1)在 10 分钟内完成试讲;

  (2)情绪管理的方法具有可操作性;

  (3)设计板书。

  参考解析:

  一、暖身操

  教师组织和引导:游戏规矩。

  学生活动:轻柔体操。 请学生向左转,后一位同学为前面的同学揉肩、敲背。然后互换位置,相互问好,说一句相互鼓励的话。

  二、了解情绪

  1.多彩的情绪

  教师:情绪是一种心理体验。说起情绪,我们可以找到很多表 达情绪的词语,情绪是丰富多彩的。这么多的情绪如果给它分 类的话,可以怎么分?

  2.情绪的能量

  教师:情绪是能产生能量的,不同的情绪产生的能量不同,有 正能量也有负能量。请看美国心理学家霍金斯的情绪能量等级

  研究:从最负面、伤身的情绪情感到最正面、滋润的情绪情感。

  (PPT 出示)

  3.情绪的来源

  案例分析(PPT 出示):甲、乙、丙三位高一学生月考数学成绩 都是 110 分(总分 160),了解情况后发现三个人对这个分数的 想法完全不一样。请你猜一猜他们各自是怎样想的?由此会产 生哪些情绪?

  学生小组讨论并进行全班分享。

  三、管理情绪

  教师:生活经验告诉我们,有哪些调节消极情绪的好办法?

  学生小组讨论,进行全班分享,如运动、吃美食、听音乐等。

  教师在学生分享的基础上,重点介绍四种方法。

  1.及时觉察自我情绪

  讲解正面管教中的“掌中大脑”(PPT 出示):

  2.调节认知角度,建立理性想法

  PPT 出示两张图,学生观察并分享感想。

  学生回答

  3.冥想放松

  活动:脚底开气窗。学生体验并分享感受。

  4.建立“积极暂停角”

  教师讲述美国心理学家简·尼乐森的绘本 《杰瑞的冷静太空》

  PPT 出示:积极暂停角是指发生负面情绪时,从当下的场景或事 件中暂时离开,在自己觉得舒服的环境里自行调节情绪,这个 舒适的空间就叫作“积极暂停角”。

  板书设计:略
  以上就是关于高中心理健康教师资格面试真题:情绪管理的全部内容,考生如果想获得更多关于教师资格证相关资讯,如教师资格证、考试时间、报考指南、面试时间以及相关知识,敬请关注我们全国教师资格网


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